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Video über Trauma, das Nervensystem und die Polyvagale Theorie in englischer Sprache:

Transkript auf Deutsch (eigene Übersetzung):

Blogs & Podcasts  

 Auf Deutsch, über Trauma: 

Verena König: https://verenakoenig.de/blog-und-podcast

English, neuroscientific information:

Andrew Huberman: https://hubermanlab.com

Buchempfehlungen 
  • Levine, P. (dt. 1998). Trauma-Heilung. Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit traumatische Erfahrungen zu transformieren. Essen: Synthesis.​

  • Levine, P. (dt. 2007). Vom Trauma Befreien. Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen. München: Kösel-Verlag. 

  • Levine, P. & Phillips, M. (dt. 2013). Vom Schmerz befreit. Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. München: Kösel-Verlag.

  • van der Kolk, B. (dt. 2015). Verkörperter Schrecken - Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann. Lichtenau: G.P. Probst Verlag.

  • Poole-Heller, D. (dt. 2020). Tief Verbunden. Wie wir alte Bindungsmuster auflösen und dauerhafte Partnerschaften eingehen. München: Kösel-Verlag.

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